KRIMINALITAS.COM, Jakarta - Seringkali kita tertawa untuk menghindari stres. Tenaga yang keluar saat kamu tertawa terbahak-bahak akan memicu hormon endorfin atau hormon kebahagiaan.

Hasil penelitian mengatakan bahwa orang yang sering tertawa memiliki tubuh lebih sehat, kesehatan jantung yang lebih baik, dan tentunya awet muda. Dilansir dari healthmeup.com, ini dia yang terjadi pada tubuh kamu saat kamu tertawa terbahak-bahak.

- Tertawa akan membakar kalori dalam tubuh. Tertawa satu menit sama dengan olahraga 10 menit. Jadi perbanyak tertawa ya untuk membakar kalori tubuh.

- Sering tertawa bisa membuat kualitas tidur kamu semakin baik.

- Tertawa juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menimbulkan perasaan positif. Bisa juga mengendurkan otot dan memicu hormon penghilang rasa sakit.

- Tertawa memiliki efek positif untuk memori. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, tertawa bisa menghilangkan stres, inilah yang berkaitan dengan memori sehingga memori lebih tahan lama.

- Pasien yang sakit saat tertawa akan punya reaksi positif pada obat-obatan. Mereka membutuhkan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit.

Nah itu dia tadi beberapa manfaat tertawa. So, jangan lupa untuk tertawa hari ini ya!